สุขภาพที่ดีควรครอบคลุมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เครดิตฟรี เราต้องรู้จักสมดุลการให้ความสำคัญกับทั้งสองด้าน เช่น การออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างจิตใจให้มีความสดชื่น การฝึกสมาธิที่ช่วยให้มีสมดุลทางจิตใจ